thereisnolimit16 님의 블로그

CGM 수치 150, 나쁜 걸까? 정답은 '그래프 모양'에 있습니다! 당신의 식곤증과 무기력증의 원인을 알려주는 혈당 그래프 유형별 분석과 건강한 그래프로 바꾸는 실전 꿀팁을 공개합니다.연속혈당측정기(CGM)를 처음 사용하면 시시각각 변하는 숫자들에 집착하게 됩니다. "어? 150이다!", "다행이다, 90으로 떨어졌네." 하지만 숫자에만 일희일비하다 보면 정작 가장 중요한 것을 놓치게 됩니다. 바로 내 몸이 보내는 진짜 신호, '혈당 그래프의 모양'입니다. 저 리밋넘기 역시 그랬습니다. 숫자에만 연연하다 보니 정작 왜 피곤한지, 왜 자꾸 단 게 당기는지 알 수 없었죠. 하지만 그래프의 '모양'을 보기 시작한 순간, 모든 것이 명확해졌습니다. 오늘은 숫자의 함정에서 벗어나, 그래프 모양으로 내 건강을 읽..

"휴가지 식중독, 설사약 하나로 버티면 될까? 절대 안 됩니다!" 즐거운 여행을 악몽으로 만드는 식중독, 어떤 증상일 때 약국 약으로 대처하고 어떨 때 당장 병원으로 달려가야 하는지, 제 경험과 전문가 자문을 바탕으로 명확하게 정리해 드립니다.상상만 해도 즐거운 여름휴가! 🏖️ 맛있는 현지 음식을 즐기는 건 여행의 가장 큰 즐거움 중 하나죠. 하지만 다음 날 아침, 갑자기 배가 살살 아파오고 화장실을 들락날락하게 된다면? 즐거웠던 휴가는 순식간에 악몽으로 변하고 맙니다.저 리밋넘기도 작년 강릉 여행에서 해산물을 잘못 먹고 밤새 끔찍한 시간을 보낸 경험이 있습니다. '설사 좀 하다 말겠지, 약국 약으로 버텨볼까?' 안일하게 생각했지만, 식은땀과 복통이 점점 심해져 결국 새벽에 응급실 신세를 졌죠. 그때 ..

"아차! 호텔에 아이패드를 두고 왔어요!" 즐거운 여행의 마무리, 생각지도 못한 분실물 때문에 눈앞이 캄캄해진 경험 있으신가요? 당황하지 마세요. 리밋넘기가 직접 겪은 생생한 경험을 바탕으로, 호텔/펜션 분실물 신고부터 택배 수령까지 가장 빠르고 확실한 해결 절차를 알려드립니다.안녕하세요, 즐거운 여행 꿀팁을 전하는 리밋넘기입니다! 😊 모처럼의 힐링 여행을 마치고 집으로 돌아오는 길, 기차 안에서 문득 서늘한 느낌이 들 때가 있죠. '아, 뭔가를 빼먹은 것 같은데...' 설마가 사람 잡는다고, 바로 그 '설마'가 현실이 될 때만큼 아찔한 순간도 없습니다.저도 지난달 강릉 여행에서 OO펜션에 새로 산 블루투스 이어폰을 통째로 두고 온 아찔한 경험이 있습니다. 서울로 돌아오는 KTX 안에서 그 사실을 깨닫..

'식초물에 발 담그면 무좀 낫는다'는 말, 정말일까요? 효과는커녕 화학 화상에 2차 감염까지 부르는 위험천만한 무좀 민간요법의 실체. 리밋넘기가 피부과 전문의들의 경고를 바탕으로 당신의 발 건강을 지켜드립니다.지긋지긋한 무좀, 좋다는 약을 다 써봐도 차도가 없으면... 우리는 결국 '민간요법'에 눈을 돌리게 됩니다. 특히 '식초가 균을 죽인다'는 말은 너무나 유명해서, 한 번쯤 식초물에 발을 담가볼까 고민해보셨을 겁니다. 하지만 그 순간의 선택이 얼마나 위험한 결과를 초래할 수 있는지 아시나요?제가 아는 한 분도 '식초가 소독 효과가 있다'는 말만 믿고 식초 원액에 발을 담갔다가, 피부가 벌겋게 뒤집어지고 진물까지 나는 '화학적 화상'을 입어 결국 병원 신세를 졌습니다. 무좀을 잡으려다 멀쩡한 피부까지 ..

[두꺼워진 발톱, '풀케어'만으로 완치 가능할까? (발톱무좀 치료 총정리)] TV 광고에서 흔히 보는 '풀케어', 바르기만 하면 정말 감쪽같이 나을까요? 저희 아버지의 실제 치료 경험을 바탕으로, 바르는 약의 한계와 피부과 방문이 꼭 필요한 경우, 그리고 최신 치료법까지 솔직하게 알려드립니다.안녕하세요, 건강 정보 팩트체커를 지향하는 리밋넘기입니다. 😊 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 '발톱무좀'과 국민 치료제처럼 유명한 '풀케어'에 대한 이야기를 해보려고 합니다.사실 저희 아버지께서 몇 년째 두꺼워진 발톱으로 고생하셨어요. 처음엔 '나이 들면 다 그렇지' 하시면서 약국에서 유명한 '풀케어'만 사다 바르시더라고요. 6개월 넘게 꾸준히 바르셨는데도 큰 차도가 없어서 결국 제가 손잡고 피부과에 갔습니다. ..

[[약국 가기 전 필독] 바르는 무좀약 5가지 핵심 성분 완벽 분석 (가격대, 특징)] 무좀약, 다 똑같아 보이지만 성분마다 효과가 천차만별! 어떤 약을 사야 할지 막막했다면 이 글을 꼭 읽어보세요. 약사님과 상담 전 알아두면 돈과 시간을 아껴주는 5가지 핵심 성분을 꼼꼼하게 비교해 드립니다.안녕하세요, 똑똑한 건강 관리를 지향하는 리밋넘기입니다. 😊 오늘은 많은 분들이 겪지만 선뜻 말하기 어려운 '무좀'에 대한 이야기를 해볼까 해요. 사실 저도 예전에 약국에 가서 무작정 "무좀약 주세요" 했더니, 약사님이 "증상이 어떠세요? 짓무르나요, 각질이 생기나요?"라고 되물으시는데 말문이 턱 막혔던 경험이 있습니다.그때 깨달았죠. 내 증상을 제대로 알아야 약사님과 제대로 상담하고 내게 맞는 약을 살 수 있다는..

지긋지긋한 발가락 사이 가려움, 터뜨리고 싶은 물집, 하얗게 일어나는 각질! 무좀, 다 같은 무좀이 아닙니다. 내 무좀 유형을 정확히 알고 제대로 된 치료법을 찾아야 완치할 수 있습니다. 리밋넘기가 그 길을 알려드립니다.여름만 되면 어김없이 찾아오는 불청객, 무좀! 남에게 말하기도 민망하고, 공공장소에서 신발 벗기가 두려워지죠. 😥 많은 분들이 무좀을 그저 '가려운 병'으로만 생각하고 약국에서 연고 하나 사서 바르다 포기하곤 합니다.저 리밋넘기도 군대 시절, 생활관 동기들이 각기 다른 무좀 증상으로 고생하는 것을 보며 '무좀도 종류가 있구나' 처음 알게 되었습니다. 어떤 동기는 발가락 사이가 하얗게 짓물렀고, 다른 동기는 발바닥에 물집이 잡혀 고생했죠. 그때 어설프게 연고 하나로 돌려쓰다가 증상이 더 ..

[지긋지긋한 무좀 완벽 가이드: 초기증상, 원인, 약 추천, 예방법 총정리] 남몰래 긁적이는 발가락, 혹시 무좀일까 걱정되시나요? 헬스장에서 얻은 무좀을 초기에 박멸한 저의 경험을 바탕으로, 2025년 최신 정보 기준 무좀의 종류별 초기증상부터 약국 약 선택법, 재발을 막는 예방법까지 완벽하게 정리해 드립니다.여름만 되면 스멀스멀 올라오는 발가락 사이의 가려움, 정말 지긋지긋하죠? 😥 사실 저도 헬스장을 몇 년 꾸준히 다녔더니 어느 순간부터 발이 꿉꿉하고 간지럽더라고요. 처음엔 '땀이 차서 그런가?' 하고 대수롭지 않게 넘겼는데, 각질이 일어나면서 '아차!' 싶었습니다.다행히 초기에 바로 약국에 가서 약사님과 상담하고 추천받은 약을 꾸준히 발랐더니 금방 잡혔어요. 하지만 그때 제대로 알아보지 않고 방치..

👨‍🔧 "좋은 에어컨 설치 기사님, 어떻게 찾을까?" 절대 실패하지 않는 3가지 황금 법칙에어컨 설치, 비용만큼 중요한 것이 '누가' 설치하느냐입니다. 비전문가의 어설픈 설치는 냉방 성능 저하는 물론, 큰 고장의 원인이 될 수 있습니다. 저 리밋넘기가 좋은 기사님을 만날 수 있는 3가지 핵심 질문을 알려드립니다.지난번 [에어컨 이전 설치 비용 총정리] 포스팅 이후, 많은 분들이 "그래서 믿을 만한 기사님은 대체 어떻게 찾나요?"라고 물어보셨습니다. 10만 원 저렴한 견적에 혹했다가, 비전문가의 날림 시공으로 결국 더 큰돈을 쓰게 될까 봐 걱정되는 마음, 저 역시 똑같았습니다.사실 저도 여러 업체와 상담하며 '이분이라면 우리 집 에어컨을 믿고 맡길 수 있겠다' 확신이 들게 한 결정적인 3가지 기준이 있..

이사할 때 낡은 에어컨, 버릴까? 팔까? (이전 설치비 vs 중고 가격 비교). 10년 쓴 에어컨, 이전 설치비 30만원 괜찮을까? 차라리 버리고 새로 사는 게 이득일까? 낡은 에어컨의 운명을 결정해 줄 현실적인 비용 비교와 현명한 선택 기준을 알려드립니다. 안녕하세요, 여러분의 현명한 이사를 돕는 리밋넘기입니다! 이삿짐을 싸다 보면 유독 처치 곤란한 애물단지가 하나 있죠. 바로 **'낡은 에어컨'**입니다. "이전 설치비가 새것 사는 값만큼 나온다던데...", "차라리 버리고 가는 게 나을까?", "혹시 돈 받고 팔 수는 없을까?" 등 수만 가지 생각이 머릿속을 스쳐 지나갑니다.저 역시 몇 년 전 이사할 때, 10년 된 정속형 에어컨을 두고 엄청난 고민을 했던 경험이 있습니다. 그 경험을 바탕으로, 오..